夫妻性生活

每对正常的夫妇都是开展夫妻生活，夫妻生活是一切正常夫妻性生活的必需原素，一个高品质的夫妻生活能提高夫妻间的情感，能让夫妇彼此生理学和心态状态另外愉快，另外也可以改进夫妇彼此的健康状况，可是通常许多夫妇也没有一个高品质的夫妻生活。

　1、夫妻生活不能太早

　　在我国古时候大文学家、教育学家孟子曾经说过：“少之际，气血待定，戒之在色”。依据《素问·上古天真论》对人的发肓的生理学全过程及肾的关键功效的阐述，小伙来到八岁，肾精刚开始丰富，十六岁时肾精充沛，以肾气为物质条件，推动生殖系统功能的天癸造成，元精满满而能泄露，俩性交欢，就能生孕儿女。

　　可是这般时倚仗血气盛，而行房太早，以至于夫妻生活无度，就会损害精、气。宛如园中之花，早发必先凋谢。

　　因而，《万氏祖传健康养生四要》中就强调：“今之小伙，方其少也，未及二八而御女，以通其精，则精没满而先泻，五脏有未满的地方，他日有难样子之疾”，并强调“肾之精不够，则取给于五脏六腑，五脏六腑之精不够，取给于脊髓，故五脏六腑之精竭，则小解淋痛，排便发涩，髓竭则头倾足软，腰脊痛疼。……其能久乎”。表明行房太早，危害别的五脏六腑之发肓，以至于产生诸多病症。

　　2、夫妻生活不能绝

　　夫妻生活是人的一切正常天性，性生活和谐，使男欢女畅，阴阳平衡，有利身体健康。《遵生八笺》云：”轩辕皇帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阳阴不和，若春无秋，若冬无夏，因此和之，是调圣度。

　　至人绵绵不绝合之法，但甘于闭密以守纯真也。就是男人和女人夫妻生活是一切正常的生理学状况。独身生活(即偏阴偏伯阳)，会使人心态极端，甚而造成各种各样病症。善生之道不取决于男人女人不交欢，而取决于不过多，以防元精妄泄，以保宁纯真之气。

　　3、夫妻生活不能骄纵过多

　　在我国很多健康养生参考文献都注重夫妻生活不能骄纵过多这一难题。如《三元参赞延年益寿书》云：“愁少则损精，人可宝者命，可是者身。可重则精。

　　肝精不固，眼花没光;肺精不充，全身肌肉削瘦;肾气失养，神奇降低;脾精不坚，齿发浮疼。若失配真精不己，病症随至，致死随至”。强调了夫妻生活骄纵过多对人体、五脏六腑的不良影响。书中还强调：“阳阴之法，精夜为空，谨而宁之，后天不老”。觉得维护保养元精，是益寿延年的关键对策之一。

　　夫妻生活不太好该怎样解决?

　　1、最先在夫妻生活场地构建一个浪漫幸福的自然环境，它是推动双方享有夫妻生活的关键对策，在浪漫性感迷人的自然环境下，双方都是有享有夫妻生活的欲望，因此那样的自然环境更有益于做到性快感，提升夫妻生活品质，享有夫妻生活。

　　2、随后，在幸福的自然环境时要有充足的性前戏，做为夫妇彼此要有赏析彼此人体的目光，要充足抚摩接吻彼此，刺激性双方的性欲望，那样就能够促使彼此夫妻生活品质有挺大提升了。

　　3、最终，要经常在夫妻生活以前看一些书藉或影片界面，它是用于刺激性双方性欲望的，一旦双方在夫妻性生活中寻找快乐，或许就能提升夫妻生活品质了。